EL JUGADOR

Corre,jadeando,por la orilla.A un lado lo esperan los cielos de la gloria; al otro, los abismos de la ruina.

El barrio lo envidia: el jugador profesional se ha salvado de la fabrica o de la oficina, le pagan por divertirse, se saco la loteria. Y aunque tenga que sudar como una regadera, sin derecho a cansarse ni a equivocare,el sale en las radios y en la tele,las radios dicen su nombre, las mujeres suspiran por el y los niños quieren imitarlo.Pero el,que había empezado jugando por el placer de jugar, en las calles de tierra de los suburbios, ahora juega en los estadios por el deber de trabajar y tiene obligación de ganar o ganar.

Los empresarios lo compran,lo venden,lo prestan;y el se deja llevar a cambio de la promesa de mas fama y mas dinero. Cuanto mas éxito tiene,y mas dinero gana,mas  preso esta.Sometido a disciplina militar,sufre cada día el castigo de los entrenamientos feroces y se somete a los bombardeos de analgésicos y las infiltraciones de cortisona que olvidan el dolor y mienten la salud. Y  en las vísperas de los partidos importantes,lo encierran en un campo de concentración donde cumple trabajos forzados,come comidas bobas,se emborracha con agua y duerme solo.

En los otros oficios humanos, el ocaso llega con la vejez, pero el jugador de fútbol puede ser viejo a los treinta años.Los se cansan temprano:

-¿Este no hace un gol ni con la cancha en bajada.

-¿Este?Ni aunque le aten las manos al arquero.

O antes de los treinta,si un pelotazo lo desmaya de mala manera,o la mala suerte le revienta un musculo, o una patada le rompe un hueso de esos que no tienen arreglo.Y algún mal día el jugador  descubre que se ha jugado la vida a una sola baraja y que el dinero se ha volado y la fama también. La fama,señora fugaz,no le ha dejado ni una cartita de consuelo.

ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL FUTBOL

No se debe dar la misma prioridad a todos los distintos componentes del entrenamiento de la condición física a lo largo del año. El capitulo "Planificación de la temporada " describe como puede variase en el entrenamiento de la condición física  a lo largo del año así como durante la semana.

Dentro del musculo, los nutrientes se descomponen químicamente en un proceso que requiere oxigeno, dando como resultado la liberación de energía. Uno de los productos de desecho de esta producción de energía es el dióxido de carbono, que es transportado por la sangre hacia los pulmones donde es eliminado al exhalar.

Ventilación (Respiración): El aire es llevado hacia los pulmones mediante contracción de una lamina muscular en forma de cúpula sita encima encima del estomago.Cuando el diafragma se relaja poco después, el aire de dentro de los pulmones es exhalado.Este movimiento de aire hacia dentro y hacia fuera de los pulmones se llama ventilación,y el ritmo de la ventilación puede determinarse midiendo la cantidad de aire que es exhalado en un minuto.En estado de reposo, la ventilación es de unos cinco litros de aire por minuto (1/min).Durante el ejercicio, la ventilación aumenta debido a la mayor demanda de oxigeno en los músculos pudiendo llegar a los 100 1/min en individuos puede superar los 200 1/min. La ventilación máxima puede incrementar con el entrenamiento, por ejemplo la ventilación máxima media de un grupo de jugadores daneses aumento desde aproximadamente 142 hasta 148 1/min después de cuatro semanas de entrenamiento intensivo   

Hay varios factores que pueden afectar a la ventilación. Por ejemplo,si la cantidad de oxigeno en el aire es reducida el cuerpo intenta compensarlo inhalando mas aire. Esto se ve ilustrado por los descubrimientos de un estudio con los jugadores del equipo nacional danes de los mundiales de 1986.Estos llevaron a cabo unas sesiones de entrenamiento submaximas de ejercicio al nivel de mar y a una altitud simulando la de la ciudad de mexico,donde el aire contiene menos oxigeno.Se observo que la ventilación de 1051/min a esta altitud era 151/min mas elevada que al nivel del mar.

PREVENCIÓN DE DESASTRES

Preservar la vida de los jóvenes,adultos,niños y reducir los daños en caso de accidentes,catástrofes en asuntos de verdad importancia dando a conocer a la comunidad o lugar donde vives dando a conocer las diferentes tipos de opciones que se deben llevar a cabo para poder lograr sobrevivir en caso de peligro.

Son muchas las amenazas que pueden dar como un cismo,una avalancha, un terremoto, una inundación, un sismo entre otros

Y es que todo estos desastres se debe a la misma creación del ser humano como las siguientes:

-Contaminación al medio ambiente
- Construcción de viviendas y edificaciones en zonas de alto peligro
-Fabricas de altas contaminación
-Explotación errónea de los recursos naturales

Todo estos motivos producen catástrofes que en general afectan con mas fuerza a la población  mas pobre por su alta vulnerabilidad que se caracteriza por:

-Sus pocos recursos económicos
- La ubicación de sus viviendas en lugares de alto riesgo
-El problema de movilización
-Y el mas común es la falta de conocimiento de prevención de desastres.  

¿QUÉ SIGNIFICA PREVENCIÓN DE DESASTRES?

Para realizar una eficaz educación preventiva se requiere una concepción clara acerca de lo que es "prevención". Aunque el término es abundantemente utilizado en las publicaciones sobre desastres, su definición sigue siendo incompleta, dando lugar a precisiones que pueden tener consecuencias prácticas negativas.

Para el sentido común, "prevenir" significa actuar con anticipación para evitar que algo ocurra. En lo que se refiere a los desastres, el significado del término es básicamente el mismo, pero se crean ciertas confusiones a la hora de precisar qué es lo que se quiere evitar.

Óptima mente, lo más deseable es evitar que ocurra el desastre, que éste no llegue a producirse. Pero entonces, ¿ya no hay nada que prevenir una vez que el desastre se ha desencadenado?. Para responder esta pregunta, es necesario recordar primero que un "desastre" es un proceso, dentro del cual es posible diferenciar y relacionar tres fases:

Cuadro N° 1:

Fases en el ciclo de los desastres

Fase	Descripción
Antes	Equivale a lo que podríamos llamar situación inicialde riesgo.
Durante	Concreción del riesgo en el desastre  propiamente tal. Predominan las acciones de respuesta y rehabilitación. Esta fase no tiene un único punto de  término, ya que las variadas formas de  alteración social producidas variarán en su evolución, dependiendo de su gravedad y de la eficacia de las acciones de mitigación emprendidas. En consecuencia, para definir la finalización de un desastre es forzoso hacerlo con base en una decisión evaluativo: un desastre finaliza en el momento en que la población afectada recupera su capacidad global para manejar por sí misma la alteración que ha sufrido, sin que esto implique necesariamente la desaparición de toda situación de urgencia.
Después	Fase en que la población aplica la capacidad de acción recuperada para hacer frente a las "secuelas" del desastre. Predominan objetivos de reconstrucción y se plantea la posibilidad de darles un enfoque de desarrollo sostenible.

Tomado de la pagina: www.desastre.org 





















  

CONSERVACIÓN DEL MEDIO AMBIENTE

El medio ambiente recurso vital para el ser humano el entorno vivo de el que dia tras dia esta mas contaminado por el mismo ser humano y ¿que estamos haciendo para cuidarlo?

Por medio de las industrias , aparatos electronicos , carros , motos todo esto hacemos nosotros no para cuidarlo si no para dia tras dia acabar con lo único vital para nosotros la naturaleza y de aqui viene la otra pregunta ¿por que esperar a que ya no podamos disfrutar de un medio ambiente sano?

Seamos consientes y cuidemos nuestra naturaleza ¿Como? No contaminándola ¡fácil! y cada ves que podamos plantar mas y mas arboles que son aquellos que nos dan el aire Co2 para poder vivir nosotros los demás y la generación que viene 

¡Empezamos desde ya no espere que sea demasiado tarde! 

Medio ambiente

El Medio ambiente es todo aquello que nos rodea y que debemos cuidar para mantener limpia nuestra ciudad, colegio, hogar, etc., en fin todo en donde podamos estar, por esto hemos realizado la siguiente investigación acerca del Medio Ambiente.

Se entiende por medio ambiente o medio ambiente al entorno que afecta y condiciona especialmente las circunstancias de vida de las personas o la sociedad en su conjunto. Comprende el conjunto de valores naturales, sociales y culturales existentes en un lugar y un momento determinado, que influyen en la vida del hombre y en las generaciones venideras. Es decir, no se trata sólo del espacio en el que se desarrolla la vida sino que también abarca seres vivos, objetos, agua, suelo, aire y las relaciones entre ellos, así como elementos tan intangibles como la cultura. El Día Mundial del Medio ambiente se celebra el 5 de junio.

Tomado de: http://tpreid.blogspot.com.co/

SEGURIDAD EN LA RED

La seguridad en la red como su mismo nombre lo dice se trata de proteger su navegación cuyas paginas autorizadas son controladas por un administrador que te muestra las paginas autorizadas escogidas con eso podemos prevenir muchas cosas como:

-Virus

-estafas

-códigos maliciosos

-gusanos

-hackers 

Las redes pueden ser privadas dentro de una compañía y otras que pueden estar abiertas a todo público. La seguridad de redes está involucrada en organizaciones como por ejemplo empresas y otro tipo de instituciones. como su titulo lo explica hace asegurar la red ademas también protege y vigila operaciones que se están ejecutando. La forma mas simple y común de proteger un recurso de red es asignando un nombre único y una contraseña correspondiente. 

Una vez autenticado, un cortafuegos aplica políticas de acceso, por ejemplo, asignar los servicios a los cuales pueden acceder los usuarios de la red. ¹​ Aunque esta medida es efectiva para prevenir acceso no autorizado, este componente puede fallar al revisar contenido que puede ser dañino, un ejemplo sería un gusano informático o un troyano que esté siendo transmitido en la red. Un antivirus o un Sistema de prevención de intrusos (SPI )²​ ayuda a detectar e inhibir la acción de un malware. Un sistema de prevención de intrusos, basado en anomalías, también puede monitorear la red, por ejemplo usando wireshark se puede analizar tráfico en la red con propósitos de auditoría o para un análisis de alto nivel.

La comunicación entre dos hosts en una red puede ser encriptada con propósito de privacidad.

Los honeypots, esencialmente sirven como distracción para canalizar los recursos de acceso de red y pueden ser desplegados en una red para vigilar y como herramienta de prevención, ya que estos honeypots no son normalmente accedidos para propósitos legítimos. Las técnicas utilizadas por los atacantes que intentan comprometer estos señuelos son estudiados, durante y después del ataque, para mantener vigiladas nuevas técnicas de exploit. Dicho análisis puede ser usado para futuros reforzamientos en la seguridad de la red que está siendo protegida por ese honeypot. Un honeypot también puede dirigir la atención del atacante lejos de los servidores legítimos. Los honeypots animan a los atacantes a invertir su tiempo y energía en el servidor de distracción mientras desvían la atención de la información en los servidores reales. Similar a un honeypot, una honeynet es una red configurada con vulnerabilidad intencional. Su propósito es, también, el de invitar a los atacantes para que sus técnicas de ataque puedan ser analizadas y ese conocimiento pueda ser usado para aumentar la seguridad de la red. Una honeynet normalmente contiene uno o más honeypots.​

Tomado de: https://es.wikipedia.org/wiki/Seguridad_de_redes

NATURALEZA DEL JUEGO

El fútbol se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas oficialmente reglas de juego. Este deporte se practica con una pelota esférica(de cuero u otro material con una circunferencia no mayor a 70 cm y no inferior a 68 cm, y un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido), donde dos equipos de once jugadores cada uno (diez jugadores "de campo" y un guardameta) compiten por encajar la misma en la portería rival, marcando así un gol. El equipo que más goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos no marcan, o marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate. Puede haber excepciones a esta regla; véase Duración y resultado más abajo.

La regla principal es que los jugadores, excepto los guardametas, no pueden tocar intencionalmente la pelota con sus brazos o manosdurante el juego, aunque deben usar sus manos para los saques de banda.

En un juego típico, los jugadores intentan llevar la pelota hasta la portería rival, lo que se denomina gol, a través del control individual de la misma, conocido como regate, o de pases a compañeros o tiros a la portería, la cual está protegida por un guardameta. Los jugadores rivales intentan recuperar el control de la pelota interceptando los pases o quitándole la pelota al jugador que la lleva; sin embargo, el contacto físico está limitado. El juego en el fútbol fluye libremente, y se detiene solamente cuando la pelota sale del terreno de juego o cuando el árbitro decide que debe detenerse. Luego de cada pausa, se reinicia el juego con una jugada específica. Al final del partido, el árbitro compensa el tiempo total en minutos que se suspendió el juego en diferentes momentos.

A nivel profesional, en la mayoría de los partidos se marcan solo unos pocos goles. Por ejemplo, durante la temporada 2006/07 de laPrimera División de España, la liga de fútbol española, se marcó un promedio de 2,48 goles por partido.

Las reglas no especifican ninguna otra posición de los jugadores aparte de la del guardameta, portero o arquero, pero con el paso del tiempo se han desarrollado una serie de posiciones en el resto del campo. A grandes rasgos, se identifican tres categorías principales: los delanteros, cuya tarea principal es marcar los goles; los defensas o defensores, ubicados cerca de su portería, quienes intentan frenar a los delanteros rivales; y los centrocampistas, mediocampistas o volantes, que manejan la pelota entre las posiciones anteriores. A estos jugadores se los conoce como jugadores de campo, para diferenciarlos del guardameta. A su vez, estas posiciones se subdividen en los lados del campo en que los jugadores se desempeñan la mayor parte del tiempo. Así, por ejemplo pueden existir centrocampistas derechos, centrales (de contención) e izquierdos. Los diez jugadores de campo pueden distribuirse en cualquier combinación. Por ejemplo, puede haber cuatro defensas, cuatro centrocampistas y dos delanteros; o tres defensas, cuatro centrocampistas y tres delanteros, y la cantidad de jugadores en cada posición determina el estilo de juego del equipo: más delanteros y menos defensas creará un juego más agresivo y ofensivo, mientras que lo contrario generará un juego más lento y defensivo. Aunque los jugadores suelen mantenerse durante la mayoría del tiempo en una posición, hay pocas restricciones acerca de su movimiento en el campo. El esquema de los jugadores en el terreno de juego se llama la formación del equipo, y ésta, junto con la táctica, es trabajo del entrenador.

Posición táctica de los jugadores

Arquero o portero:

Es el jugador cuyo principal objetivo es cuidar su arco de que entre en balón durante el juego ( Acto conocido como gol) es el único jugador el cual puede tocar el balón con sus manos, pero solo dentro de su propia área . Cada equipo tiene su propio guardameta en un caso el portero sea expulsado por cualquier motivo deberá ser sustituido por otro jugador activo o ya sea su sustituto.

Defensa: es el jugador ubicado una línea delante del guardameta y una por detrás de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es detener los ataques del equipo rival. Generalmente esta línea de jugadores se encuentra en forma arqueada, quedando algunos defensas más cerca del guardameta que los demás. Si es sólo un jugador el ubicado más atrás, recibe el nombre de líbero; si son dos o más, reciben el nombre de zagueros. Los defensores posicionados en los costados del terreno son llamados laterales o stoppers ,por ejemplo, un defensa que juega por la derecha (mirando hacia la meta rival) sería un lateral derecho. También el arquero debe proteger y dar instrucciones a los defensas.

Centrocampista: es la persona que juega en el mediocampo en un campo de fútbol. Entre sus funciones se encuentran las de recuperar balones, propiciar la creación de jugadas y explotar el juego ofensivo. De acuerdo a estas funciones podemos distinguir a los volantes carrileros,  y los de creación o enganches, que se sitúan entre la línea de los carrileros y delanteros (son el cerebro del ataque y se caracterizan por su habilidad).

Delantero: es un jugador de un equipo de fútbol que se destaca en la posición de ataque, la más cercana a la portería del equipo rival, y es por ello el principal responsable de marcar los goles. Es muy importante estar en movimiento y buscar siempre pase, es decir, desmarcarse para que le sea más fácil al que lleva la pelota pasársela. La velocidad es esencial.

GRANDES ESTADIOS DEL MUNDO

En la actualidad los estadios de fútbol son un gran centro de atención pues aquel estadio que tenga mas capacidad y mas avances tecnológicos son los mas nombrados por las personas al igual que las grandes empresas centros noticieros en la actualidad son 5 que son los mas grandes. 

Reungrado Primero de Mayo-China

El nombre del estadio procede de una combinación de nombres del islote Rungra en el río Taedong, en el que está situado, y el Día Internacional de los Trabajadores o Primero de Mayo (en inglés: May Day)

Este estadio tiene la mayor capacidad de público del planeta y un espacio total de 207 000 m², con asientos para 150 000 personas. El estadio tiene 8 pisos y tiene 60 metros de alto más para la azotea del estadio. Tiene un pabellón de 60 metros de largo, suficiente para cubrir la sección de los soportes. Las 16 azoteas de arco se unen entre ellos como pétalos de una flor.

Las azoteas se parecen a una flor grande que flota sobre el agua clara del Taedong, o un paracaídas que acaba de aterrizar, esto da la impresión de una escultura dinámica. Tiene 80 salidas y diez levantamientos. Fue construido en dos años y medio en la pintoresca isla de Rungra en el Río Taedong, e inaugurado el 1 de mayo de 1989. Estas características proporcionan una condición ideal para juegos internacionales. El campo de fútbol está cubierto de césped natural, y la pista de 400 metros y otros espacios para los acontecimientos del campo son recubiertos de goma. El estadio tiene varios pasillos de entrenamiento, una piscina interior, saunas y camas entre otras instalaciones para el entrenamiento y la conveniencia de los jugadores. Con una capacidad de 150.000 espectadores.

Camp Nou - Barcelona

La necesidad de construir un nuevo estadio surgió a principios de los años 1950, con la eclosión de la difusión del fútbol en España y la llegada al club en 1951 de Ladislao Kubala.​ Pese a que el antiguo Camp de Les Corts contaba con 60 000 localidades, se quiso construir otro con una capacidad de entorno a las 90 000 localidades, que diera cabida a los miles de aficionados que querían asistir para ver en directo los partidos del conjunto culé y convertir el nuevo estadio, en uno de los más grandes y majestuosos del mundo.

El Camp Nou, fue impulsado y construido durante el mandato del presidente del F. C. Barcelona, Francisco Miró-Sans.​ El proyecto fue encargado al arquitecto Francesc Mitjans, primo hermano de Miró-Sans y vecino suyo, ya que habitaban en el mismo inmueble de la calle Amigó en Barcelona, también construido por Mitjans. La primera piedra fue colocada el 28 de marzo de 1954, con un presupuesto inicial de 67 000 000 pesetas. Sin embargo, problemas en la construcción, principalmente derivados de anomalías imprevistas del subsuelo, dilataron la realización y sobre todo la encarecieron hasta los 288 000 000 que finalmente costó, a lo que también contribuyó la adquisición de terrenos a su alrededor. El club confiaba en sufragar el gasto con la venta del terreno del campo de Les Corts, pero el Ayuntamiento de Barcelonatardó diez años en recalificarlo, dando lugar a un período de cierta carestía económica, hasta que finalmente el jefe de estado y de gobierno español en aquel momento, Francisco Franco, autorizó la recalificación de los terrenos de Les Corts y puso fin a la crisis de la entidad barcelonista.​ Con una capacidad de 100.000 espectadores 

Azteca - México D.F

 Es un estadio de fútbol ubicado en la Ciudad de México, siendo así el tercero más grande de América y el undécimo estadio de fútbol más grande del mundo, su capacidad se vio afectada por las remo delaciones de 2016 .​ Fue diseñado por los arquitectos Pedro Ramírez Vázquez y Rafael Mijares Alcérreca e inicio su construcción en 1962 como parte del proyecto para obtener la sede de la Copa Mundial de Fútbol de 1970. Fue inaugurado el 29 de mayo de 1966 con un encuentro amistoso entre los equipos América y Torino, que concluyera con empate a dos tantos. El primer gol fue obra del jugador americanista Arlindo dos Santos.

Es el único estadio que ha sido escenario de dos finales de Copas del Mundo de la FIFA, (considerando que en Brasil 1950, reglamentariamente, no se disputó una final como tal)⁵​⁶​ en los campeonatos de México 1970 y México 1986. En la primera final vio la consagración de Pelé como el "rey" del fútbol, y en la segunda la consolidación de Diego Armando Maradona como figura histórica del fútbol mundial.

También es el estadio que mayor cantidad de partidos de la Copa Mundial de Fútbol ha albergado con diecinueve.⁷​Sobresaliendo, además de las dos definiciones por el título, el haber sido escenario del denominado Partido del sigloentre las selecciones de Italia y Alemania Federal en una de las semifinales de la Copa del Mundo México 1970, donde los italianos se impusieron en un dramático juego por 4 goles a 3. Con capacidad para 87 000 espectadores.

Azadi - Teherán (Irán) 

Es el estadio más grande de Irán. Se localiza en la zona oeste de Teherán, la capital del país.​Y fue construido para hospedar los Juegos Asiáticos de 1974. El estadio es parte del Complejo Deportivo Azadi, y está rodeado por un río, campos de entrenamiento de fútbol, facilidades de natación y canchas techadas de voleibol y fútbol sala, entre muchas otras instalaciones. En este estadio es donde se juegan la mayoría de los partidos oficiales de la selección de fútbol de Irán y los partidos importantes de la Copa del Golfo Pérsico (o Liga Premier de Irán). El estadio es compartido por los dos clubes más populares del país, que son el Esteghlal FC y el Persépolis FC.

El estadio anteriormente fue llamado Estadio Aryamehr en honor al antiguo Sha de Irán, pero después de la Revolución iraní se cambió a Azadi.​ El estadio es fácilmente accesible para la mayoría de los habitantes de la ciudad; aunque anteriormente a las mujeres se les tenía prohibido el ingreso debido a las leyes islámicas,​ el presidente de Irán Mahmud Ahmadineyad les otorgó en 2006 el derecho de ingresar a éste y los demás recintos deportivos del país.Oficialmente tiene una capacidad de 90.000 espectadores

Soccer City Johannesburgo (Sudáfrica)

Es un estadio de fútbol ubicado en la ciudad de Johannesburgo, Sudáfrica, que fue sede de partidos de la Copa Mundial de Fútbol de 2010, entre los cuales estuvieron el partido inaugural y la final.

Fue construido en 1987, disponiendo de 78 000 espectadores. Fue parcialmente demolido para el mundial de 2010, es el estadio más grande de África. La mayoría de los grandes acontecimientos futbolísticos de Sudáfrica se han desarrollado en el estadio, ya que se adapta mejor a estos eventos que el cercano Ellis Park, donde se disputó la final de la Copa Mundial de Rugby de 1995. Soweto y el Centro Nacional de Exposiciones en Nasrec están en sus proximidades.

Una vez remodelado, volvió a ser sede de partidos internacionales de la selección de fútbol de Sudáfrica, disputando el primero de ellos contra Colombia, el 27 de mayo de 2010.​  Su capacidad es de 78 000 espectadores.